domingo, 13 de junho de 2010

Dia 01.

Café-da-manhã: 110 Notas

. 03 fatias de torrada integral light - Bauducco
. 01 colher de chá de manteiga sem sal - Leco
. 01 xícara de café preto com adoçante

Almoço: 100 Notas

. 02 colheres de sopa de arroz branco
. 02 colheres de sopa de feijão preto
. 01 porção de cenoura Mr. Rabbits

Lanche: 25 Notas

. 01 goiaba média

Lanche: 50 Notas

. 01 xícara de pipoca salgada

Jantar: 230 Notas

. 03 fatias de pão light
. 01 colher de chá de manteiga
. 02 fatias de queijo mussarela


Total: 515 Notas

 

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